Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on huhtikuu, 2017.

Dieetti - Diet

Aloitin dieetin viime torstaina 20.4. Voin lämpimästi suositella Katrie Dalerin laatimaa dieettiä. Se on samantapainen tämän kanssa: http://go-eve-go.blogspot.fi/2012/11/laah.html

Olen nyt laihtunut n. 8kg tuon dieetin avulla. Aikavälillä: 20.4.2017-11.12.2017. Syön yhä dieetin ruoista ainakin aamupalan (Smoothie), lounaan, päivällisen, mutta iltapalaksi olen syönyt puolikkaan luonnonjugurttipurkin ja puolikkaan makujugurttipurkin ja siis sekoittanut nämä keskenään. Iltapalaksi syön myös yhden klementtiinin.


Pikkuhiljaa liikkumaan

No nyt oon terveempi. Kävin tänään salilla pyöräilemässä parikyt minuuttia. Tästä se lähtee taas pikkuhiljalleen.